Gezond oud worden
Iedereen wil graag gezond oud worden. Tijdens Senioren Fit wordt gewerkt aan belastbaarheid, kracht, conditie, flexibiliteit en balans. Doelstelling tijdens de Senioren Fit- les bij Queno is ouderdom gerelateerde klachten en achteruitgang tegen te gaan. Werken aan de lange termijn gezondheid is hierbij van het grootste belang. En soms wordt niet alleen de acthteruitgang tegengegaan, maar zelfs vooruitgang geboekt!
Naast de fysieke doelstelling, staat gezelligheid hoog in het vaandel bij QUENO. Gezelligheid en sfeer staan voorop! Na een actieve drie kwartier krijgt u dan ook een gratis kopje koffie of thee.
